Как снизить давление без лекарств

Как снизить давление без лекарств. Фото

Как снизить давление без лекарств  и быстро, должен знать каждый человек. Даже если у него все нормально с давлением.

Просто потому, что если кому то в его окружении будет плохо, чтобы он смог помочь снизить давление.

А такие случаи случаются сплошь и рядом. И обычно все кидаются искать таблетки.

И редко кто знает, как быстро снизить давление без лекарств, а жаль.

Как снизить давление без лекарств быстро. Простые способы

Первый способ. Налить в ванную холодную воду, погрузить в нее ноги и начать двигать ногами, чтобы они как бы согрелись. Сосуды расширятся и давление снизится.

Второй способ. Стать в ванную и включить душ. Лить на ноги попеременно в течение 20 минут то горячую, то холодную воду по 2 минуты. Давление снизится.

Третий способ. Налить и в миску горячей воды около 37 градусов,  и подержать в ней кисти рук  10-15 минут. Доливая горячую воду постепенно, чтобы она стала около 45 градусов. Давление снизится.

Четвертый способ. Налить в ванную теплую воду, почти горячую, добавить в нее эфирные масла мяты или лаванды и лечь в нее. Эти эфирные масла помогают быстро расслабиться и снять напряжение, и давление снизится.

Пятый способ. Приложить к пяткам больного тряпочки смоченные яблочным уксусом и подержать минут 10. Через  полчаса давление снизится.

Шестой способ. В течение 5- 10 минут лить на затылок горячую воду.

Есть много других способов, которые помогают быстро снять давление.

Но это не значит, что можно обойтись без лекарств и спасаться только ими. Необходимо пить лекарства, которые прописал Вам врач.

Эти способы помогут снизить давление, если вдруг у Вас кончились лекарства, а аптека закрыта. Или на улице ночь, в аптеку не пойдешь.

И то, если Вы еще нормально себя чувствуете, давление поднялось немножко, у Вас просто чуть болит голова.

Внимание! Если Вам очень плохо, то не теряйте времени на все эти способы и другие, а

быстро вызывайте скорую. Потому что промедление может кончиться инсультом.

Если Вас шатает, Вы еле ходите и если Вы дома одни, не вздумайте лезть в ванную! Максимум, что Вы можете попробовать — открыть горячую воду и подставить кисти рук под кран (третий способ).

А вот еще один интересный способ снижения давления за одну минуту.

Как нормализовать давление за 60 секунд. Полезный совет